二章 、雪狼(1/5)
胡庄上🎝💃🏇门讨教，陆飞不但没有不耐烦，🂣🐤🁵反🙰🎁🎉倒欣赏有加。
敏而好学不耻🝙🛏下问，不放过🄊任何机会强化自己，这样的人想不🅎🅝成功都不可能。
“胡庄，你做的已经非常出色了。”
“要说不足，那🖿😛🂁就是你的下肢力量有🖶欠缺。”
“平时你可以重点练习下肢力量。”
“只有足够的力量，🍄🅦才能支配自己的动作做到🂨👐极致而不变形。”
“🕁还有一点，你可以🍄🅦把你的动作再简化一些。”🞶
“🕁尽量不要有🝙🛏任何花架子，注意每一个细节多加练习。”
“用不了多久，你🝤的成绩还会有明显的提升。”🞶陆飞说道。
“你说我的下肢力量不够？”胡庄疑惑的问🚔📆😪道。
陆飞呵呵一笑道。
“你别不服，你的下肢力量差得多。”
“不信你扎个马步，咱们试验一下。”
胡庄还真不服，当🝤下🍄🅦扎好🜂马步皱着眉头看向陆飞。
陆飞伸出左脚垫在胡庄的🜂🜂脚🄊后跟，向旁边一拉。
胡庄的左脚顺势向一旁挪动了二十多公分，身🂨👐体一晃险些🝨🍮摔倒。
“我只用了五成的力道你就站不住了。”
“你这方面差的太多了。”
“你别不服，现在你全力拉我试一下。”
陆飞说着扎下马步，胡庄按照陆飞刚才对付自己的办法使出全力，竟然不能撼动陆飞分毫🛑。
这下胡庄彻底服气了。
“回去重点训练下肢力量。”
“杠铃这些不要做，对膝盖🄊的伤害🁻特别严重。”🞶
“我建议你脚腕绑沙包，每天坚持长跑五🙰🎁🎉公里。”
敏而好学不耻🝙🛏下问，不放过🄊任何机会强化自己，这样的人想不🅎🅝成功都不可能。
“胡庄，你做的已经非常出色了。”
“要说不足，那🖿😛🂁就是你的下肢力量有🖶欠缺。”
“平时你可以重点练习下肢力量。”
“只有足够的力量，🍄🅦才能支配自己的动作做到🂨👐极致而不变形。”
“🕁还有一点，你可以🍄🅦把你的动作再简化一些。”🞶
“🕁尽量不要有🝙🛏任何花架子，注意每一个细节多加练习。”
“用不了多久，你🝤的成绩还会有明显的提升。”🞶陆飞说道。
“你说我的下肢力量不够？”胡庄疑惑的问🚔📆😪道。
陆飞呵呵一笑道。
“你别不服，你的下肢力量差得多。”
“不信你扎个马步，咱们试验一下。”
胡庄还真不服，当🝤下🍄🅦扎好🜂马步皱着眉头看向陆飞。
陆飞伸出左脚垫在胡庄的🜂🜂脚🄊后跟，向旁边一拉。
胡庄的左脚顺势向一旁挪动了二十多公分，身🂨👐体一晃险些🝨🍮摔倒。
“我只用了五成的力道你就站不住了。”
“你这方面差的太多了。”
“你别不服，现在你全力拉我试一下。”
陆飞说着扎下马步，胡庄按照陆飞刚才对付自己的办法使出全力，竟然不能撼动陆飞分毫🛑。
这下胡庄彻底服气了。
“回去重点训练下肢力量。”
“杠铃这些不要做，对膝盖🄊的伤害🁻特别严重。”🞶
“我建议你脚腕绑沙包，每天坚持长跑五🙰🎁🎉公里。”