洗髓是身体内部的淬炼，这比五脏六腑还要更加深入，淬炼过程📂😀♼出问题，身体都要废掉，故而其淬炼的过程一般都是慎之又慎。
一般人突破，都是服用诸多辅助的🙦🌪🁹丹药，📗🛂🙤用来防止洗髓过程出现的意外，都是一些温养身体的药物。
杨禅这😓边也准备🞣🕺🎯了一些，只不过好像还是用不🅏上。
在准备之时，杨禅就有这种预感🇲，不过作为稳健之人，他还是准备了🆂🌭，还放在🂌🍘身前。
不过现在根本用不上，🌴🖽他身体恢复的进度，可比他准🌥🁐备的这些药物好太多了。
疗伤之类的丹药，还没太极养生功等诸多养生功法好用。⚍
如🛹♩果不是这些疗伤之类的丹药不能提供潜能点，杨禅每🍼天都会吃一些，没🔜别的，就是为了潜能点。
不过不能提供潜能🚸😈点，🌴🖽故而在🆟🐷🄡杨禅手中，那就只能吃灰了。
他手中基本上只会留下一小部分备用，剩下的都用🙲🎘来兑换一些需要的灵材。
杨禅只会积累他需要的丹药，🆟🐷🄡就如五转养脏丹、七转养脏丹等之类给他提供潜能点的丹药，都是关乎修为提升进度的丹药。
目标很明确。
有用的留下，没用的就可以舍弃了。
第一次洗髓☩🂃持续的时间有些出乎杨禅的预料，他原以为只需要一个多时辰就能完成一次洗髓，毕竟他从内炼宗师突破洗髓大宗师的时间，也就半个🙾时辰左右，极为顺利。
却是没想🟌☆到现在过去整整两个时辰，还没完成第一次洗髓⚍。
他在青元门内找到的书籍之中，对于第一次洗髓的记载并不多，就是说时间会比较🐀长一些，却是没想到会这么长。
因为杨禅能够感受到，他的全身还未完成一次洗髓，🌥🁐只有⚍一部分完成洗髓，也就三分之一左右，继续进行，按照现在的进度，至少还需要四个时辰左右。
这持续的时间比他预想之中长很多。
果然，有些时候，需要把一些信息细节化。
就如时间比☩🂃较长这种🀰，把时间具体化，才能确认需要的时间。
还好他这边在突破之前，也是防止意外，故而选择突破的地方不仅是在荒山，还🁙🆌🎆在地底之🌘⚾中挖了密室🔥🂫。
在青元门🟌☆之中，他更是宣布闭关，短时间倒是不用担心什么，故而突破时间变长一些影响不大。
杨禅在突破过程之中看了眼面板🇲，发现上📗🛂🙤面😠🂳💸的寿元和天资都增长了。
特别是天资☩🂃，🍧这是杨禅除了♜🅽养生功之外，第一次武道境界突破带来的提升。
果然，如果不是他修行了养生功法，想要提升天资，🌥🁐唯有修行到洗髓大宗师境界，才能提升。⛅
一般人突破，都是服用诸多辅助的🙦🌪🁹丹药，📗🛂🙤用来防止洗髓过程出现的意外，都是一些温养身体的药物。
杨禅这😓边也准备🞣🕺🎯了一些，只不过好像还是用不🅏上。
在准备之时，杨禅就有这种预感🇲，不过作为稳健之人，他还是准备了🆂🌭，还放在🂌🍘身前。
不过现在根本用不上，🌴🖽他身体恢复的进度，可比他准🌥🁐备的这些药物好太多了。
疗伤之类的丹药，还没太极养生功等诸多养生功法好用。⚍
如🛹♩果不是这些疗伤之类的丹药不能提供潜能点，杨禅每🍼天都会吃一些，没🔜别的，就是为了潜能点。
不过不能提供潜能🚸😈点，🌴🖽故而在🆟🐷🄡杨禅手中，那就只能吃灰了。
他手中基本上只会留下一小部分备用，剩下的都用🙲🎘来兑换一些需要的灵材。
杨禅只会积累他需要的丹药，🆟🐷🄡就如五转养脏丹、七转养脏丹等之类给他提供潜能点的丹药，都是关乎修为提升进度的丹药。
目标很明确。
有用的留下，没用的就可以舍弃了。
第一次洗髓☩🂃持续的时间有些出乎杨禅的预料，他原以为只需要一个多时辰就能完成一次洗髓，毕竟他从内炼宗师突破洗髓大宗师的时间，也就半个🙾时辰左右，极为顺利。
却是没想🟌☆到现在过去整整两个时辰，还没完成第一次洗髓⚍。
他在青元门内找到的书籍之中，对于第一次洗髓的记载并不多，就是说时间会比较🐀长一些，却是没想到会这么长。
因为杨禅能够感受到，他的全身还未完成一次洗髓，🌥🁐只有⚍一部分完成洗髓，也就三分之一左右，继续进行，按照现在的进度，至少还需要四个时辰左右。
这持续的时间比他预想之中长很多。
果然，有些时候，需要把一些信息细节化。
就如时间比☩🂃较长这种🀰，把时间具体化，才能确认需要的时间。
还好他这边在突破之前，也是防止意外，故而选择突破的地方不仅是在荒山，还🁙🆌🎆在地底之🌘⚾中挖了密室🔥🂫。
在青元门🟌☆之中，他更是宣布闭关，短时间倒是不用担心什么，故而突破时间变长一些影响不大。
杨禅在突破过程之中看了眼面板🇲，发现上📗🛂🙤面😠🂳💸的寿元和天资都增长了。
特别是天资☩🂃，🍧这是杨禅除了♜🅽养生功之外，第一次武道境界突破带来的提升。
果然，如果不是他修行了养生功法，想要提升天资，🌥🁐唯有修行到洗髓大宗师境界，才能提升。⛅