“十。”

    “九。”

    “八。”

    “……”

    “二。”

    “一。”

    “十秒过后,😾🆾快速🐙⛸放下你的双腿,记住,只是部力气都不用的放下,而不是让你砸床。当然,,需要听到点声响那种快速🞌💬🔻放下。”

    贾珑放下自己的双腿。

    “我是因为脚板下是岩石,速放下肯定砸着脚,大家在家里🂢🐛的💸床铺就可🝫以比我更用力点,这样放松的效果更强。”

    “现在我已经把腿放下了,做到这里,说明此套动作已经部完毕,现在我们躺着别动,你会发现腹部肌肉和腿部肌肉,⚛都在快速放松,然后你就能闭上眼睛,身也会因此动作,以很快的速度都放松下来,接着,睡意也会很快来的。”

    贾珑闭上眼睛,浑身放松。

    而实际上,此种放松效果也非常好的。

    “这套动作没有其他套路了⚗,是不是很简🕗🉰🊽单?现在我们保持别动,让自己放⛀🗕松。”

    “嗯哼,我感觉自己身体仿佛从腹部和腿部开始,懒洋洋的一点都不想动,睡😎⛴🞦意也升起来了……”

    贾珑闭着眼睛说话,可刚解说到一半🅚🇊,她声🚋音慢慢🊥低沉。

    紧接着,石床上的小美🄅🞘🔛女,竟传出‘嘶嘶’🚋的轻轻呼吸声。

    仔细一🌨看,贾珑居🐙⛸然完不顾此时什么情况,直接在篝火摇曳的映照下,进入⛀🗕了深沉睡眠。

    众人顿时绝倒。

    “呃……什么情况?”

    “我勒个去,就这样睡着了。”

    “哈哈哈,好搞笑。”

    “睡觉女主播,我关注了。”

    “珑爷太能睡了吧。”

    “不是她能睡,肯定是太累了。”