翁海生的内练之法，在下午的🞾🙴🎥时就已经交换给了王锐。
不同于内功心法，这其实是一🞾🙴🎥种桩功，据📑翁海生所述，这是融合了无极桩意境的三体式，并讲解了桩功的作用。
桩功不同于马步。
两者虽然形似，但后者主要的目的，是用来锻🌪🁺炼下盘🛫🟙🝣的力道与身形架式的基础。
而桩🈂功的目的，是想从根本上来🔓⛰增强一个人的气血体质。
通过将全身上下的劲力整合成一🔓⛰股，达到根本性的增强，使人突破极限，达📚到脱胎换骨的地步。
久而久之可以让一个⚁🎚人身轻体健，思维灵活，寿命增加，体能、力量、恢复能力全面提高。
在站桩的时候，极为重视调整心态。
需要从精神念头到全身上下的筋肉逐一放松下来，如果做⛪🝊到极致就是太极拳中所谓的大松大软。
所以翁海生经常在练功时，让妻子在一旁给他念道德经，⛪🝊就是期望自己有朝一日可以达到这种境界。
在这种状态下，长功夫的速度最快。
调整好📇😫🄔状态后，还需要按🂦照特定的方式缓缓运劲，调转气血，精🞩神念头也要随之运转。
天长日久，就会体现出效果📪来，所谓长出📑功夫。
站桩不但可以逐步增强体质，还能增长对自身🌪🁺的细微掌控⛪🝊。🛄🙹🏓
对自身的掌控达到一定高度以后，🚐💣搭配上精神情⛺🝽绪上的刺激，动手比🃃🕄斗时就可以实现心力勃发，打出常人看来不可思议的力量。
王锐当时想了想，这不就是暗劲吗？
难道这个世界是龙蛇世界！
没有🈂标志性的剧情与角色出现，王锐还不能确定这个世界是不是龙蛇，便简单🗋的问了问翁海生武术圈的事。
结果问了一圈下来，他发现翁海生并不知道什么唐😗🁡门，还有什么太极陈艾阳，到是从他嘴里🜕🁿蹦出来一个夏侯武的名字来。
在他口中，这个夏侯武才是📪当今武术圈公认的功夫第一。
夏侯武？听着有点耳熟。
终于凭借觉醒超感后提高的记忆力与思维能力🌪🁺，王锐想到了这个角色是谁，明白了这是哪个世界。
随即通过旁敲侧击，王锐🂦得到了翁海生曾经化名封于修，挑战各🞩个武馆与功夫传人的事迹。
原来是你小子啊。
不同于内功心法，这其实是一🞾🙴🎥种桩功，据📑翁海生所述，这是融合了无极桩意境的三体式，并讲解了桩功的作用。
桩功不同于马步。
两者虽然形似，但后者主要的目的，是用来锻🌪🁺炼下盘🛫🟙🝣的力道与身形架式的基础。
而桩🈂功的目的，是想从根本上来🔓⛰增强一个人的气血体质。
通过将全身上下的劲力整合成一🔓⛰股，达到根本性的增强，使人突破极限，达📚到脱胎换骨的地步。
久而久之可以让一个⚁🎚人身轻体健，思维灵活，寿命增加，体能、力量、恢复能力全面提高。
在站桩的时候，极为重视调整心态。
需要从精神念头到全身上下的筋肉逐一放松下来，如果做⛪🝊到极致就是太极拳中所谓的大松大软。
所以翁海生经常在练功时，让妻子在一旁给他念道德经，⛪🝊就是期望自己有朝一日可以达到这种境界。
在这种状态下，长功夫的速度最快。
调整好📇😫🄔状态后，还需要按🂦照特定的方式缓缓运劲，调转气血，精🞩神念头也要随之运转。
天长日久，就会体现出效果📪来，所谓长出📑功夫。
站桩不但可以逐步增强体质，还能增长对自身🌪🁺的细微掌控⛪🝊。🛄🙹🏓
对自身的掌控达到一定高度以后，🚐💣搭配上精神情⛺🝽绪上的刺激，动手比🃃🕄斗时就可以实现心力勃发，打出常人看来不可思议的力量。
王锐当时想了想，这不就是暗劲吗？
难道这个世界是龙蛇世界！
没有🈂标志性的剧情与角色出现，王锐还不能确定这个世界是不是龙蛇，便简单🗋的问了问翁海生武术圈的事。
结果问了一圈下来，他发现翁海生并不知道什么唐😗🁡门，还有什么太极陈艾阳，到是从他嘴里🜕🁿蹦出来一个夏侯武的名字来。
在他口中，这个夏侯武才是📪当今武术圈公认的功夫第一。
夏侯武？听着有点耳熟。
终于凭借觉醒超感后提高的记忆力与思维能力🌪🁺，王锐想到了这个角色是谁，明白了这是哪个世界。
随即通过旁敲侧击，王锐🂦得到了翁海生曾经化名封于修，挑战各🞩个武馆与功夫传人的事迹。
原来是你小子啊。