23章 、斗腕(2/3)
不过此时的他心🜏🁋中也多了些思考，斗腕，🗷似乎也🕨🌈☬是个来钱的路子啊！
最关🞐键的是📦，来钱快，还🎯没有啥受伤的风险。
他们刚刚仅仅是在娱乐罢了，正式的♅斗腕比赛，奖金其实也不低，动不动就是好几万、上十万美金。
说起这个，他又想起了前些日子在席拉家中看过的📸☃☒【耳光力量】，那些人可真是👎🇲拿🚷🗽♛命在挣钱。
不过，李昂看了看自己的胳膊，显然还是太弱鸡了📸☃☒些，上去都是👮🌒被秒杀的份。
但鲁迅曾经说过：“菜，就多练！”
于是，李昂默默在自己🄧的训练计划☬🂣中，又加强了🕨🌈☬臂力方面的训练量。
在训练开头，他还想测试一下自己卧推和深蹲的🕨🌈☬重量，方便为后👮🌒续训练做计划。
首先是卧推空杆，别看仅仅是推一个光溜溜的杆子，实际上这玩意的重量也有20kg，不少从没接触过的新手，还真没办法做一个标准的卧推动🖦作。
原本🞐旁边一个身穿瑜伽服，身🎫🔄♫材丰满的犹太妹子，因为李昂精干的身材和容貌，还时不时会把目光放在他这🗆🙔里。
直到看见他卧推空杆，便撇了撇嘴，又将目光挪向📸☃☒了另一边的大肌霸。
虽然🞐是空杆，但李昂的每一下动作依旧做的很认真。
卧推的标准动作他已经烂熟于心，甚至于什么样的握距、握法，分别是哪里的🔑⛟肌肉发力更多他都清楚。
但这🞐些玩意说到底都是纸上谈兵，他现在最重要的还是需要有相关的肌肉记忆。
总共推了二十多下，感觉到自己彻底熟练了☜⛻这个动作之后，李昂👮🌒便把重量加到了40kg。
这个重量他上手，稍🙚微有些⚠💳吃力了，但推个十来下还是不成问题。
下一组，他将重量加到了50kg，咬咬牙，还是能推起来，🅭只是推那么五六个👎🇲👎🇲，就力竭了。
一旁的微🐋胖犹太妹，看见他⚠💳把重量加到了50kg，倒也没觉得惊讶，毕竟这个重量，她也行🙱🎊。
这其实是她不太懂行，实际上，作为新手初次练🕨🌈☬习，李昂5🏫🝅🈴9kg的体重，能够卧推50🚵🗲🟦kg，已经算还不错的成绩了。
况且这个重量，并不是他的⚠💳极限重量，而是做组的重量。
懂行的人🐋大约能推算出来，李昂的极限重量，也就📸☃☒是只能推起一👮🌒次的重量，可能在60kg。
这个重量几乎已🜏🁋经超过了他的自重☬🂣，属于🗷是非常有天赋的人，在初次练习时候的重量了。
虽然网上🐋都在吹，卧推100kg才是入门标准等等，但这种说法就跟知乎上的人均年收入百万没什么区别。
现实中，能够卧推100kg的人，不说是凤毛麟角🀢⚆，但也绝对是健身房里面的大神存在。
最关🞐键的是📦，来钱快，还🎯没有啥受伤的风险。
他们刚刚仅仅是在娱乐罢了，正式的♅斗腕比赛，奖金其实也不低，动不动就是好几万、上十万美金。
说起这个，他又想起了前些日子在席拉家中看过的📸☃☒【耳光力量】，那些人可真是👎🇲拿🚷🗽♛命在挣钱。
不过，李昂看了看自己的胳膊，显然还是太弱鸡了📸☃☒些，上去都是👮🌒被秒杀的份。
但鲁迅曾经说过：“菜，就多练！”
于是，李昂默默在自己🄧的训练计划☬🂣中，又加强了🕨🌈☬臂力方面的训练量。
在训练开头，他还想测试一下自己卧推和深蹲的🕨🌈☬重量，方便为后👮🌒续训练做计划。
首先是卧推空杆，别看仅仅是推一个光溜溜的杆子，实际上这玩意的重量也有20kg，不少从没接触过的新手，还真没办法做一个标准的卧推动🖦作。
原本🞐旁边一个身穿瑜伽服，身🎫🔄♫材丰满的犹太妹子，因为李昂精干的身材和容貌，还时不时会把目光放在他这🗆🙔里。
直到看见他卧推空杆，便撇了撇嘴，又将目光挪向📸☃☒了另一边的大肌霸。
虽然🞐是空杆，但李昂的每一下动作依旧做的很认真。
卧推的标准动作他已经烂熟于心，甚至于什么样的握距、握法，分别是哪里的🔑⛟肌肉发力更多他都清楚。
但这🞐些玩意说到底都是纸上谈兵，他现在最重要的还是需要有相关的肌肉记忆。
总共推了二十多下，感觉到自己彻底熟练了☜⛻这个动作之后，李昂👮🌒便把重量加到了40kg。
这个重量他上手，稍🙚微有些⚠💳吃力了，但推个十来下还是不成问题。
下一组，他将重量加到了50kg，咬咬牙，还是能推起来，🅭只是推那么五六个👎🇲👎🇲，就力竭了。
一旁的微🐋胖犹太妹，看见他⚠💳把重量加到了50kg，倒也没觉得惊讶，毕竟这个重量，她也行🙱🎊。
这其实是她不太懂行，实际上，作为新手初次练🕨🌈☬习，李昂5🏫🝅🈴9kg的体重，能够卧推50🚵🗲🟦kg，已经算还不错的成绩了。
况且这个重量，并不是他的⚠💳极限重量，而是做组的重量。
懂行的人🐋大约能推算出来，李昂的极限重量，也就📸☃☒是只能推起一👮🌒次的重量，可能在60kg。
这个重量几乎已🜏🁋经超过了他的自重☬🂣，属于🗷是非常有天赋的人，在初次练习时候的重量了。
虽然网上🐋都在吹，卧推100kg才是入门标准等等，但这种说法就跟知乎上的人均年收入百万没什么区别。
现实中，能够卧推100kg的人，不说是凤毛麟角🀢⚆，但也绝对是健身房里面的大神存在。