我跳的依旧和昨天一样。
前面两趟还能🚵🗳☆正常落地，然后🅝就是一路落跪。
戚屹候在旁边等我跳完都嫌累，蹲那一边抽烟一边道，「得，你也算开启了蛙跳的新姿势，以后谁要问起来，你就说你跳的是朝拜式，看看，多标准，一跳一拜，这🐆♊要是在后院立个神像，你许什么愿🇫🛤望都能实现，小萤儿，你太虔诚了。」
我不会回话。
没劲儿。
也不想回。
真聋天子，咱得名不虚传。
连续高强度的训练后，我这体能先且别说上升到了🚗啥程度……
重度脑血栓患🚵🗳☆者的痛苦滋味儿算是让我深切的体会到了！
每早下楼，🐩🂢🐛我都🗗🛲☩是扶着杆儿，侧着身，一条腿够台阶，一条腿不能打弯儿。
一趟楼下的我是磕磕绊绊。
人生百味，全是体会。
当🐰然，我和脑梗患者也有🛖🜚🂮区别，至少咱没有一手六，一手七。
但是我走起路来也是一脚画圈，一脚踢。
不是故意的。
实在是走不利落！
太难了！
神奇的是每次训🗗🛲☩练结束，我双腿都能短暂的恢复，睡一觉🗿♳🌡又周而复始。
两条腿跟铁块子似的，又疼又硬。
作为教官的戚屹候🗢🝗也🚊👮在不断的调整训练时间。
起初我只练一早上，🚊👮完成了蛙跳🎸🕹，再撑个十分二十分就能回屋做自己的事情了。
后来增加到早晨训练完，我简单洗个澡吃点饭，上午再由李沐丰或是刘小温盯着我练。
增加的训练项目有摸高，蹲跳，高抬腿，压腿🜨，抻筋等等。
回屋我还得洗个澡，等到戚屹候🎸🕹下班回来进行夜训。
前面两趟还能🚵🗳☆正常落地，然后🅝就是一路落跪。
戚屹候在旁边等我跳完都嫌累，蹲那一边抽烟一边道，「得，你也算开启了蛙跳的新姿势，以后谁要问起来，你就说你跳的是朝拜式，看看，多标准，一跳一拜，这🐆♊要是在后院立个神像，你许什么愿🇫🛤望都能实现，小萤儿，你太虔诚了。」
我不会回话。
没劲儿。
也不想回。
真聋天子，咱得名不虚传。
连续高强度的训练后，我这体能先且别说上升到了🚗啥程度……
重度脑血栓患🚵🗳☆者的痛苦滋味儿算是让我深切的体会到了！
每早下楼，🐩🂢🐛我都🗗🛲☩是扶着杆儿，侧着身，一条腿够台阶，一条腿不能打弯儿。
一趟楼下的我是磕磕绊绊。
人生百味，全是体会。
当🐰然，我和脑梗患者也有🛖🜚🂮区别，至少咱没有一手六，一手七。
但是我走起路来也是一脚画圈，一脚踢。
不是故意的。
实在是走不利落！
太难了！
神奇的是每次训🗗🛲☩练结束，我双腿都能短暂的恢复，睡一觉🗿♳🌡又周而复始。
两条腿跟铁块子似的，又疼又硬。
作为教官的戚屹候🗢🝗也🚊👮在不断的调整训练时间。
起初我只练一早上，🚊👮完成了蛙跳🎸🕹，再撑个十分二十分就能回屋做自己的事情了。
后来增加到早晨训练完，我简单洗个澡吃点饭，上午再由李沐丰或是刘小温盯着我练。
增加的训练项目有摸高，蹲跳，高抬腿，压腿🜨，抻筋等等。
回屋我还得洗个澡，等到戚屹候🎸🕹下班回来进行夜训。