“《九转还丹法》修行节次有九。
一曰筑基
二曰得药
三曰结丹
四曰炼己
五曰还丹
六曰温养
七曰脱胎
八曰得玄珠
九曰赴瑶池。
道家修真：十🔰🄍月怀胎，三年哺乳，九年😻🆢调婴。
丹经有云：炼己无限，修仙有梯。
前四节修炼，期限不定，因🐏⚝💛人而异🁲，乃是炼己者。
初三节又为炼精化气，成可为🛺人仙。又称罗汉，具金刚不坏体，成无漏身...
中三节又为炼气化神，💼🗋🚆成可为地仙。又称菩萨，可辟谷，胎息，黑发牙🝂🈒齿再生...
后三节又为炼神还虚，成可为天仙。身外有身，天💩🔢人合一，有六神异能...
九个节次，次第进行，不可逾越。
筑基不成，不能得药...”
没过多久，虚谷就开始了认真教学。
马克👎🇰🜐认🖻🗷☨真的听着，虽💯然听不明白，但他还是认真听着。
中午，马克没有走，他在道观吃的饭，荤素都有，💩🔢感觉还挺好吃的，还是免费的👰🌞⛶。🛏🜭
下午，他跟着虚谷继续修行。
“钱居士，道家筑基功夫是修行之🁲始，半点马虎不得。”
“而筑基中最重要的功夫是守静和吐纳。守静是🎶🕤...，吐纳...”🝂🈒
一曰筑基
二曰得药
三曰结丹
四曰炼己
五曰还丹
六曰温养
七曰脱胎
八曰得玄珠
九曰赴瑶池。
道家修真：十🔰🄍月怀胎，三年哺乳，九年😻🆢调婴。
丹经有云：炼己无限，修仙有梯。
前四节修炼，期限不定，因🐏⚝💛人而异🁲，乃是炼己者。
初三节又为炼精化气，成可为🛺人仙。又称罗汉，具金刚不坏体，成无漏身...
中三节又为炼气化神，💼🗋🚆成可为地仙。又称菩萨，可辟谷，胎息，黑发牙🝂🈒齿再生...
后三节又为炼神还虚，成可为天仙。身外有身，天💩🔢人合一，有六神异能...
九个节次，次第进行，不可逾越。
筑基不成，不能得药...”
没过多久，虚谷就开始了认真教学。
马克👎🇰🜐认🖻🗷☨真的听着，虽💯然听不明白，但他还是认真听着。
中午，马克没有走，他在道观吃的饭，荤素都有，💩🔢感觉还挺好吃的，还是免费的👰🌞⛶。🛏🜭
下午，他跟着虚谷继续修行。
“钱居士，道家筑基功夫是修行之🁲始，半点马虎不得。”
“而筑基中最重要的功夫是守静和吐纳。守静是🎶🕤...，吐纳...”🝂🈒