一十一章 、内练之法(1/3)
翁海生的内练之法，在🖕💟📋下午的时就已经交换给了王锐。
不同⚿🗍🚖于内功心法，这其实是一种桩功，据翁海生所述，这♽🍻🍓是融合了无极桩意境的三体式，并讲解了桩功的作用。
桩功不同于马步。
两者虽🝊🈥然形似，但后者主要的目的，是用来锻炼下盘的力道与身形架式的基础。🅨🉂🄟
而桩功的目的，是想从🖕💟📋根本上来增强一个人的气血体质。
通过将全身上下的劲力整合成一股💒👐，达到根本性的增强，使人突破极限，🙦🌫达到脱胎换骨的地步。
久而久之可以让一个人🖕💟📋身轻🏝🛈体健，思维灵活🙲，寿命增加，体能、力量、恢复能力全面提高。
在站桩的时候，极为重视调整心态。
需要从精神念头到全身上下的筋肉逐一放松🙲下来，如果做到极致就是太极拳中所谓的大松大软。
所以翁海生经常在练功时，让🞜🔽妻子在一旁给他念道德经♧🔡，就是期望自己有朝一日可以达到这种境界。
在这种状态下，长功夫的速度最快。
调整好状态后，还需要按照特定的方式缓缓运劲，调转气血，精神念头☂也要随之运转。
天长日久，就会体现出效果来，所谓😛🂂长出功夫。
站桩不但可以逐步增强体质，还🖠🔁♑能增长对自🙲身的细微🗋🚃🐰掌控。
对自身的掌控达到一定高度以后，搭配上精神情绪上的刺激，☂动手比斗时就可以实现心力勃发，打出🏓🙪常人看来不可思议的力量。
王锐当时想了想，这不就是暗劲吗？
难道这个世界是龙蛇世界！
没有标志性的剧情与角色出现，王锐还不能确定这个世界是不是龙蛇，便简单的问了问翁海💑👈生武术圈的事。
结果问了一圈下来，他发现翁海生并不知道🙲什么唐门，还有什么太极陈艾阳，到是从他嘴里蹦出来一个夏侯武的名字来。
在他口中，这个夏侯武🖕💟📋才是当今武术😛🂂圈公认的功夫第一。
夏侯武？听着有点耳熟。
终于凭借觉醒超感后提高的记忆力与思维能力，王锐想到了这个角色是谁，明白了这是哪🚆个世界。
随即通过旁敲侧击，王锐🎁🎉得到了翁海生曾经化名😥🃛😞封于修，挑战各个武馆与功夫传人的事迹。
原来是你小子啊。
不同⚿🗍🚖于内功心法，这其实是一种桩功，据翁海生所述，这♽🍻🍓是融合了无极桩意境的三体式，并讲解了桩功的作用。
桩功不同于马步。
两者虽🝊🈥然形似，但后者主要的目的，是用来锻炼下盘的力道与身形架式的基础。🅨🉂🄟
而桩功的目的，是想从🖕💟📋根本上来增强一个人的气血体质。
通过将全身上下的劲力整合成一股💒👐，达到根本性的增强，使人突破极限，🙦🌫达到脱胎换骨的地步。
久而久之可以让一个人🖕💟📋身轻🏝🛈体健，思维灵活🙲，寿命增加，体能、力量、恢复能力全面提高。
在站桩的时候，极为重视调整心态。
需要从精神念头到全身上下的筋肉逐一放松🙲下来，如果做到极致就是太极拳中所谓的大松大软。
所以翁海生经常在练功时，让🞜🔽妻子在一旁给他念道德经♧🔡，就是期望自己有朝一日可以达到这种境界。
在这种状态下，长功夫的速度最快。
调整好状态后，还需要按照特定的方式缓缓运劲，调转气血，精神念头☂也要随之运转。
天长日久，就会体现出效果来，所谓😛🂂长出功夫。
站桩不但可以逐步增强体质，还🖠🔁♑能增长对自🙲身的细微🗋🚃🐰掌控。
对自身的掌控达到一定高度以后，搭配上精神情绪上的刺激，☂动手比斗时就可以实现心力勃发，打出🏓🙪常人看来不可思议的力量。
王锐当时想了想，这不就是暗劲吗？
难道这个世界是龙蛇世界！
没有标志性的剧情与角色出现，王锐还不能确定这个世界是不是龙蛇，便简单的问了问翁海💑👈生武术圈的事。
结果问了一圈下来，他发现翁海生并不知道🙲什么唐门，还有什么太极陈艾阳，到是从他嘴里蹦出来一个夏侯武的名字来。
在他口中，这个夏侯武🖕💟📋才是当今武术😛🂂圈公认的功夫第一。
夏侯武？听着有点耳熟。
终于凭借觉醒超感后提高的记忆力与思维能力，王锐想到了这个角色是谁，明白了这是哪🚆个世界。
随即通过旁敲侧击，王锐🎁🎉得到了翁海生曾经化名😥🃛😞封于修，挑战各个武馆与功夫传人的事迹。
原来是你小子啊。