两个月后

    “吹嘘呼吸,吐故纳新……”

    林轩跟着书中的口诀,开口慢慢吐🟜🝻出体☦🁦内浊气。

    再自鼻中吸入清气,绕过脏腑,咽🟜🝻入丹田,以补🙛充呼出之🌃★☫气。

    呼必呼尽,吸必吸满!

    “天地包容万物,人体也犹如一小天地。”

    “五脏六腑便是五行之属。心为天,肾为地,♲🌙⛆随波逐流,心火渐然下🟆伏,与肾水交汇。”

    林轩盘膝坐下,闭目引导气感。

    这时候,他已经不需要按😺部就班的跟着册🊠👰子进行吐纳了。

    只要吸上一口气。

    内气便自然而然🝨🍭🋒的生发,并且随着心意自行流转。

    “我就佩服林公子这点。”

    “从这种最低级的📹☈♃吐🝽🐩纳法,都能练出这么多的感悟。♓🇻🝳”

    黄蓉闭着眼睛,靠在躺椅上晒太阳:“不🊠👰知道的,还以为林公子练得是什🃃🕆么🞬🗐🚲达摩老祖易筋经呢。”

    “这种唯神功论,是很低级的。”

    “格物致知,世事皆洞察知道么🜨🄮🀻?知行合一,表🙛🙛里不分家懂么?”

    “算了,后面那句有点深奥,谅你🟜🝻也不懂🊠👰…🎖👂…”

    林🜦🄙♢轩咳嗽一声,拿起册子:“这🜨🄮🀻册子说的很清楚,若资质上佳者,月余可有气感。次者,一季可有所感。🗲🟠🞦再次者,年余当有所得。若三年不成,则改修外功,由外及内,尚有一线希望。”

    “我不过用了半🝨🍭🋒个月🝽🐩,就练出内气,多多🊠👰少少也算是资质不凡了。”

    前面吐纳需要保持专注,不起杂念。

    但运功的时候,就无所谓了。

    内气🜺🇑会顺🖮🕼着适才行功吐纳的路线,自行☦🁦运转。

    虽然缓慢,但是周而复始,走的水磨工夫。

    威力确实不怎么样。