看着他的眼睛,林可儿肯定他🙄🇶🝄不是在故意装傻,他是真不懂这些动作代表了什么!

    “这是瑜伽啊🏐🙍!”🗡🝌林可🖨🕉儿微笑着说道:“陈先生,你很厉害。

    可是我也不弱啊,我可是瑜伽高手啊!

    是真正🁹🊱花大价🏐🙍钱,请过专业的老师做过培训的🊗🐙哦!

    我现在已经拿到了中级🖨🕉瑜伽师的资格,正在🏉向高级进发!🇕”

    陈🆷🔐⛙心安双手环抱,坐在一旁,看着林可儿说道🊗🐙:“🗖🛨原来这是瑜伽!

    这不就是个人体操嘛!

    其实也🁹🊱是练武🏐🙍的人所做的一些身体舒💍展训练啊!

    瑜伽,🁹🊱这名字有点绕嘴,还🏔🙷🎿不如🔭🃵🜌体操好听呢!”

    闭嘴!你这个大山炮!

    林可儿真想给他一个大嘴巴子!

    好好的一个锻炼🜌🀫运动,被你说成烂大街的体育项目,太没有格调了!

    “陈先生,这是瑜伽,不是体操!

    不要小看它,每一个动作,要做起来都不容🏉易。

    需要心理和精神的双重🖨🕉配合,加🔭🃵🜌上身体的协调,🁖🅵🊻才能完成!

    像你们这些练功夫的🙣,🖨🕉拳脚虽然厉害,但是身体柔韧性,却比☿🅈🄦不上我们练瑜伽的!

    这是印加国的国粹,是人家发展了五💍千多年,才流传下来造福全社会的健身项目!

    是上层社会人士的专属健身项目!

    瑜伽对身🀯体的好处,可是体操不能比💍的,更不是功夫能达到的。”

    林可儿微微一笑,双手撑在了垫子上,然后双脚慢慢抬起,伸向右边,身体悬空🍏🇂🕯,双腿与地面平行。

    做完🇚这🁹🊱个动作,她才轻舒一口气,对陈心安说道:

    “像这样的动作,可以锻炼🏔🙷🎿人的平衡力和🅅与大自🁖🅵🊻然的亲和力。

    能让你全身感觉到放松,⚙一般人是做不💂出来的…🁖🅵🊻…哦!”

    在她对面,陈心🜌🀫安模仿着她的动作,💍将双手撑在地上,身体悬空,双脚跟地面平行。